Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z tłustą skórą, czy też walczysz z nią od lat, ważne jest, abyś odpowiednio dbała o swoją twarz. Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać trądzikowi i utrzymać zdrową cerę.
Mycie twarzy dwa razy dziennie
W zależności od rodzaju skóry pomocne może być mycie twarzy dwa razy dziennie. Ma to na celu usunięcie zanieczyszczeń z powierzchni skóry i upewnienie się, że skóra wchłania produkty pielęgnacyjne, które na nią nakładasz.
Jeśli masz tłustą skórę, możesz chcieć myć twarz częściej. Dzieje się tak dlatego, że tłusty osad na skórze może zatykać pory i powodować wypryski. Mycie twarzy dwa razy dziennie może pomóc w zapobieganiu takim wypryskom.
Jeśli masz bardzo tłustą skórę, możesz chcieć użyć środka oczyszczającego z kwasem salicylowym. Dobrą opcją jest również pieniący się środek oczyszczający. Te środki czyszczące są zazwyczaj dobrze tolerowane i mogą przeciąć zanieczyszczenia na powierzchni skóry.
Nie należy jednak nadmiernie myć twarzy. Może to prowadzić do suchych plam, a nawet powodować podrażnienia. Jeśli nie jesteś pewna, czy nie myjesz twarzy zbyt często, skonsultuj się z dermatologiem. Jeśli skończysz myć twarz zbyt często, pamiętaj, aby zastosować krem nawilżający.
Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, możesz użyć wody micelarnej lub płukanki z samą wodą. Pomoże Ci to umyć twarz w sposób, który nie podrażni Twojej skóry.
Dobrą zasadą jest mycie twarzy dwa razy dziennie, ale tylko wtedy, gdy nie używasz żadnego makijażu. Możesz również chcieć myć twarz częściej, jeśli przebywasz w bardzo zanieczyszczonym obszarze. To pomaga usunąć wszelkie zanieczyszczenia, które mogą być przyczyną przedwczesnego starzenia się i innych problemów skórnych.
Jeśli masz suchą skórę, możesz chcieć myć twarz tylko raz dziennie. Powinnaś użyć delikatnego środka oczyszczającego, aby usunąć nagromadzony w ciągu dnia olej i pozostałości. Na koniec zastosuj krem nawilżający, aby zablokować nawilżenie i uniknąć suchych plam.
Stosowanie kremu z filtrem
Stosowanie kremu z filtrem do skóry tłustej jest ważne, ponieważ promienie UV mogą powodować oparzenia słoneczne i przedwczesne starzenie się skóry. Używanie kremu z filtrem może również chronić przed rakiem skóry.
Krem z filtrem do skóry tłustej powinien być nietłusty i lekki. Kremy z filtrem w lotionie są dobre, ponieważ szybko wchłaniają się w skórę. Krem w sztyfcie jest idealny, ponieważ szybko wsiąka w skórę.
Filtr przeciwsłoneczny powinien być również filtrem o szerokim spektrum działania. Amerykańska Akademia Dermatologiczna zaleca produkty o SPF co najmniej 30. Skin Cancer Foundation szacuje, że jeden na pięciu Amerykanów zachoruje na raka skóry do 70 roku życia.
Kremy z filtrem w płynie są doskonałe dla skóry tłustej, ponieważ szybko się wchłaniają i nie pozostawiają błyszczącego wykończenia. Należy również szukać składników takich jak cynk, oktinoksat i retinoidy. Składniki te mogą pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Filtr przeciwsłoneczny powinien być również wolny od substancji zapachowych i oleju. Jest to ważne, ponieważ niektóre filtry przeciwsłoneczne są ciężkie i będą zatykać pory. Należy również upewnić się, że filtr przeciwsłoneczny jest niekomedogenny. Niekomedogenny filtr przeciwsłoneczny jest idealny dla skóry tłustej.
Niektóre filtry przeciwsłoneczne mogą podrażniać skórę i powodować wypryski. Niektóre z nich mogą również powodować przesuszenie. Stosowanie odpowiedniego kremu z filtrem do skóry tłustej może pomóc zmniejszyć suchość skóry i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się.
Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów filtrów przeciwsłonecznych. Są one przeznaczone do różnych typów skóry. Krem do opalania dla skóry tłustej powinien być nietłusty, nie błyszczący i matujący. Należy również szukać składników takich jak aloes, kwas hialuronowy i silikony.
Filtr przeciwsłoneczny powinien być również wodoodporny. Powinieneś również ponownie zastosować filtr przeciwsłoneczny co najmniej raz na dwie godziny. Należy również szukać filtrów przeciwsłonecznych, które zawierają antyoksydanty.
Unikanie ściągających toników
Wybór odpowiedniego toniku to ważny krok w utrzymaniu zdrowej skóry. Tonik to produkt do pielęgnacji skóry na bazie wody, który nawilża skórę, usuwając jednocześnie makijaż i zanieczyszczenia. Można go kupić w lokalnym sklepie kosmetycznym lub domu towarowym.
Tonery mogą być stosowane przez osoby o każdym typie skóry i są na ogół łagodniejsze dla skóry. Często są zalecane dla osób o wrażliwej skórze. Jeśli planujesz wypróbować nowy toner, powinnaś zacząć od nałożenia go na niewielki fragment skóry. Następnie postępuj zgodnie z instrukcją obsługi produktu.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś unikać tonerów, które zawierają alkohol. Dzieje się tak dlatego, że alkohol może pogorszyć stan skóry. Tonery zawierające mentol i silne substancje zapachowe mogą być jeszcze gorsze.
Produkty na bazie alkoholu również odwadniają powierzchnię skóry, przez co jeszcze gorzej wpływają na trądzik. Jeśli używasz środka ściągającego, najlepiej wybrać taki, który ma aktywne składniki, takie jak kwas salicylowy. Ten składnik pomoże Ci oczyścić pryszcze i zaskórniki.
Powinnaś również unikać produktów o silnych zapachach lub barwnikach, które mogą podrażnić Twoją skórę. Możesz jednak znaleźć środki ściągające bez alkoholu.
Jeśli stosujesz środek ściągający, powinnaś pozostawić go do wyschnięcia na około 30 sekund do minuty. Pomoże to Twojej skórze odzyskać wilgoć i zapewni ładne, matowe wykończenie przed nałożeniem makijażu.
Alkohol jest głównym składnikiem środków ściągających. Możesz znaleźć środki ściągające bez alkoholu, ale powinnaś wybrać najlepszy produkt dla swojego typu skóry. Niektóre środki ściągające zawierają oczar wirginijski lub zieloną herbatę. Jest to naturalny składnik, który może pomóc w walce z trądzikiem, a także przywrócić równowagę nawilżenia skóry.
Jeśli masz tłustą skórę, powinnaś wybrać środek ściągający, który zawiera kwas salicylowy, który pomoże w walce z zaskórnikami i trądzikiem. Powinnaś również szukać produktów zawierających witaminę C i E, które pomogą naprawić szkody wyrządzone przez środowisko.
Stosowanie kwasu hialuronowego
Stosowanie kwasu hialuronowego do pielęgnacji skóry tłustej to jeden ze sposobów na poprawę wyglądu i kondycji skóry. Substancja ta działa w celu poprawy elastyczności, nawilżenia skóry i zmniejszenia widoczności drobnych linii.
Kwas hialuronowy jest substancją naturalnie występującą w organizmie. Znajduje się w tkankach łącznych i wiąże wilgoć na powierzchni skóry. Oprócz utrzymywania wilgoci w skórze, pomaga również zwalczać czynniki środowiskowe, które mogą ją uszkodzić. Jest również pomocny w gojeniu się ran.
W jednym z ostatnich badań naukowcy odkryli, że kwas hialuronowy może pomóc w spowolnieniu degradacji bariery lipidowej w skórze. Bariera ta pomaga utrzymać nawilżenie skóry, ale z wiekiem staje się mniej wydajna. Może to również prowadzić do powstawania zmarszczek.
Kolejną zaletą kwasu hialuronowego jest to, że może on poprawić wygląd skóry dojrzałej. Podczas gdy cząsteczka nie jest skuteczna w wypełnianiu blizn, może pomóc zmniejszyć głębokość i nasilenie zmarszczek.
Kolejną zaletą kwasów hialuronowych jest to, że pomagają one zmniejszyć zaczerwienienia. Kiedy skóra jest odwodniona, wygląda na szorstką i łuszczącą się. Cząsteczka ta pomaga również wspierać kolagen i elastynę. To pomaga skórze wydawać się pulchną i młodzieńczą.
Kwas hialuronowy jest również humektantem, co oznacza, że pobiera wilgoć z powietrza i wtłacza ją do skóry. Znajduje się w wielu produktach do pielęgnacji skóry, w tym w serum i kremach nawilżających.
Stosowanie kwasu hialuronowego jest bezpieczne i korzystne dla wszystkich rodzajów skóry, w tym dla skóry tłustej. Ważne jest jednak, aby stosować go prawidłowo. Oznacza to nakładanie go na wilgotną skórę i stosowanie kremu nawilżającego, który zatrzyma wilgoć.
Chociaż kwas hialuronowy ma imponujące statystyki, może nie być właściwym rozwiązaniem dla wszystkich typów skóry. Zanim spróbujesz go użyć, skonsultuj się z dermatologiem, aby uzyskać indywidualną poradę.